Tottenham – Ajax gezien vanuit een fysiek oogpunt

Share

In de Nederlandse sportmedia is er al ruim een week discussie over hoe Ajax – maar vooral Tottenham – gaat spelen in de wedstrijd van vanavond. Gaat Tottenham voor de tactiek van Real Madrid en Juventus, en geeft Ajax daarmee ruimte om hun beste spel te spelen? Of gaan ze voor de defensieve speelstijl en proberen ze te spelen in de tegenaanval? Bespreken welke tactiek de winkansen voor Tottenham en Ajax vergroot, is natuurlijk een interessante discussie. Maar wat zijn de verschillen tussen deze tactieken in de fysieke belasting waaraan de spelers worden blootgesteld?

Fysieke aspecten van Tottenham-Ajax

Tottenham-Ajax: open speelstijl/tactiek

Wanneer beide teams kiezen voor een open speelstijl, zal het tempo in het spel waarschijnlijk hoog zijn. Het spel beweegt van links naar rechts, van achter naar voren en geeft weinig tijd om te herstellen tussen sprints. Er zal constant beweging zijn over het veld, terwijl de speler grote aantallen lopende meters (> 15 km / u) en sprintmeters (> 20 km / u) zal afleggen. Omdat er tussen de sprints weinig tijd is om te herstellen, is het uithoudingsvermogen van de spelers essentieel om het tempo tot het einde van het spel bij te houden.

Tottenham-Ajax: defensieve speelstijl/tactiek

Als Tottenham kiest voor een defensieve speelstijl, krijgt Ajax een hoger percentage balbezit op de helft van Tottenham. Dit ‘verkleint’ het speelgebied, wat het belangrijk maakt om korte, explosieve acties uit te voeren om je tegenstander te passeren. Omdat het tempo van het spel waarschijnlijk lager zal zijn, zorgt dit ook voor meer tijd om te herstellen tussen explosieve acties (versnellingen en vertragingen). Daarom zullen explosieve versnellingen en vertragingen een grotere rol spelen in deze speelstijl. Eén tegenaanval kan echter het verschil maken tussen winnen of verliezen van het spel. Dit resulteert in bijna maximale sprints voor de spelers, waardoor ze worden blootgesteld aan hogere aantallen sprintmeters met hoge intensiteit (> 25 km / u). Het kunnen maken van korte explosieve acties en explosieve sprints tot het einde van het spel kan het verschil maken in deze spellen!

Fysieke voorbereiding op verschillende scenario’s

Zoals we hierboven hebben gezien, beïnvloedt de speelstijl van je tegenstander de eisen die aan je spelers worden gesteld. Daarom moet je je spelers fysiek voorbereiden op verschillende scenario’s! Als het een open wedstrijd is, zal de focus meer worden verlegd naar het herstellen van sprints met weinig tijd tussen acties. Daarom zal het uithoudingsvermogen in dergelijke spellen belangrijker worden. Als een van de teams kiest voor een defensieve speelstijl, zal de focus meer liggen op het uitvoeren van explosieve acties in kleinere ruimtes en het kunnen sprinten in de buurt van je maximale snelheid in een tegenaanval terwijl je meer tijd hebt om te herstellen van deze acties. Daarom wordt explosiviteit in deze wedstrijden belangrijker. Het gaat niet alleen om je voor te bereiden op de tactiek van het andere team, maar ook om fysiek voorbereid te zijn om te handelen naar de tactiek van het andere team!

Geïnteresseerd in het monitoren van de fysieke belasting van uw spelers? Bekijk onze GPS-sporttechnologie!