Mijn team haalt de benchmark niet

Share

In eerdere blogs hebben we benchmarks gegeven voor verschillende speelniveaus en verschillende speelposities. Maar wat ga je doen als je team de maatstaf voor je speelniveau niet haalt? Betekent dit dat uw team niet fit genoeg is? Of zijn er misschien ook andere redenen waarom uw team de benchmark niet haalt? In deze blog laten we zien welke stappen u kunt nemen om uw team zo fit mogelijk te krijgen met behulp van benchmarks.

Fysieke benchmark competitieniveau

Stel dat u de prestaties van uw team vergelijkt met de benchmark voor het niveau van de competitie. Je ziet dat je team de maatstaf haalt voor totale afstand, sprintafstand en sprintafstand met hoge intensiteit. Je team zit echter ver onder de maatstaf voor hardloopafstand (afstand met 14-20 km / u). Is er een factor die dit verschil zou kunnen verklaren? Of is dit een fysieke tekortkoming van uw team en moet u daarom hun hardloopprestaties verbeteren?

De invloed van teamtactieken

Naast fysieke fitheid spelen teamtactieken ook een belangrijke rol bij de fysieke belasting van uw team. Als je team een ​​aanvallende speelstijl heeft, proberen de spelers van je team de breedte van het veld te gebruiken om het verdedigende team te disorganiseren (d.w.z. vergroot de afstand tussen de spelers van het verdedigende team om open ruimtes te creëren voor hun teamgenoten). Om het verdedigende team nog meer te ontregelen, bewegen de spelers zich constant over het veld om te proberen open ruimtes te creëren voor hun teamgenoten. Aan de andere kant, als je team een ​​verdedigende speelstijl heeft, proberen je spelers compact te spelen (d.w.z. de afstand tussen teamgenoten verkleinen). In plaats van zich over het veld te verplaatsen om open ruimtes te creëren, proberen ze het spel statisch te houden en te reageren volgens de bewegingen van de tegenstanders (d.w.z. versnellingen en vertragingen om de explosieve acties van de tegenstanders te stoppen). Wanneer het team in de tegenaanval is, sprinten de aanvallende spelers snel naar de andere kant van het veld en keren na de aanval onmiddellijk terug naar hun verdedigende speelpositie. Wanneer je dit vertaalt naar de parameters van de benchmark, resulteert een verdedigende speelstijl waarschijnlijk in (relatief) minder loopafstand in vergelijking met een aanvallende speelstijl. Bovendien resulteren de tegenaanvallen van het verdedigende team waarschijnlijk in relatief meer sprintmeters. Daarom kun je op basis van de speelstijl van het team beslissen of het belangrijk is om de benchmark voor de verschillende parameters te halen.

Maar wat ga je doen als je denkt dat de hardloopprestaties van je team niet gerelateerd zijn aan de speelstijl van je team, maar het is een fysieke tekortkoming van je spelers? Om de hardloopprestaties van uw team te verbeteren, kunt u middelgrote spelformaten (6v6-8v8) spelen. Om de hardloopprestaties tijdens deze spellen nog meer te bevorderen, kunt u regels toepassen die de spelers uitdagen om constant over het veld te bewegen (bijv. Spel met één / twee aanraking).

Conclusie

Benchmarks kunnen u inzicht geven in de sterke en zwakke punten van uw team. De speelstijl heeft echter ook invloed op de werkdruk van je team. Daarom is het belangrijk om rekening te houden met de speelstijl als je trainingsdoelen gaat stellen op basis van benchmarks. Als u denkt dat de afname van de loopafstand van uw team wordt veroorzaakt door een fysieke component, kunt u middelgrote spelformaten (6v6-8v8) integreren om de hardloopprestaties van uw spelers te verbeteren. Daarom kunnen we concluderen dat als u de prestaties wilt optimaliseren met behulp van benchmarks, u de zwakke punten van uw team probeert te verminderen!