Fysieke benchmark: jeugdspelers vergeleken met profspelers

Share

Welke spelers in jouw jeugdacademie zijn klaar voor de volgende stap? Beslissen welke spelers volgend seizoen in de academie blijven en in welke teams ze zullen spelen, is een moeilijke beslissing. Er moet met verschillende aspecten rekening worden gehouden (tactische vaardigheden, motivatie, antropometrie, fysieke fitheid enz.), voordat een definitieve beslissing kan worden genomen. Een goede score op een van deze aspecten betekent niet automatisch dat de speler klaar is voor de volgende stap. Alle aspecten moeten eerder van voldoende niveau zijn. Om het nog ingewikkelder te maken, het vermogen om nu op deze aspecten uit te blinken, zegt niets over de prestatie over 5 jaar. Zijn de beste spelers nu ook de beste spelers over 5 jaar? Om de fysieke prestaties van spelers in hun context te plaatsen, zullen we een fysieke benchmark voor jeugdteams aanbieden in de blog van vandaag.

Fysieke benchmark middels YoYo-test of Shuttle Run Test

Er is voldoende fysieke conditie nodig om op elitair niveau te kunnen spelen. Een YoYo-test of Interval Shuttle Run Test kan worden gebruikt om het uithoudingsvermogen van de spelers te meten. Een extreem hoge score op deze tests maakt echter niet de beste speler: het doel is niet om duursporters te ontwikkelen. De score op deze tests moet eerder voldoende zijn om aan de eisen van een wedstrijd te voldoen. Maar wat zijn deze eisen voor de verschillende teams?

Een fysieke benchmark van jeugd- naar profspeler

De benchmarks voor de verschillende niveaus voor verschillende snelheidszones worden weergegeven in figuur 1. We zien een geleidelijke toename van de U16-teams naar de U23-teams voor alle belastingsvariabelen. Waarbij vermeld moet worden dat door de groeispurt van de spelers een grotere afwijking wordt verwacht voor de U16 (en mogelijk U17) teams. Sommige spelers die hun groeispurt al hebben gehad (> 6 mm per maand) zullen naar verwachting beter presteren dan de spelers die in hun groeispurt zitten. Dit heeft ook gevolgen voor het selectieproces: spelers die hun groeispurt hebben gehad maar nog steeds niet voldoen aan de fysieke eisen, bereiken mogelijk niet het verwachte niveau. Integendeel, spelers die hun groeispurt niet hebben gehad, voldoen misschien nog niet aan fysieke eisen, maar het kan gewoon een kwestie van tijd zijn voordat ze dat doen.

 

Fysieke benchmark Nederlandse Eredivisie en de Premier League

Bovendien worden gegevens van het Nederlandse professionele niveau en de Premier League toegevoegd aan de benchmarks om informatie te geven over de fysieke eisen waaraan de spelers werken. Opvallend is dat de Premier League het verschil maakt met het Nederlandse professionele niveau bij hardloopcategorieën op hoge snelheid (sprintafstand & hoge intensiteit sprintafstand). We kunnen daarom concluderen dat op een hoger niveau het verschil wordt gemaakt in de intensiteit van een match in plaats van in het volume van een match.

Nu we hebben gezien wat de verschillen tussen de verschillende niveaus zijn, blijft de vraag hoe de prestaties van de spelers kunnen worden verbeterd. Het verhogen van de belasting van de voorwaardelijke training tot 120% van de wedstrijdeisen verbetert de fysieke fitheid van de spelers. Daarom zullen ze tijdens de wedstrijd hun werklast kunnen verhogen!

Beperkingen fysieke benchmarks

De beperking van de huidige benchmarks is dat ze gemiddelden van het hele team vertegenwoordigen. Terwijl we weten dat er positieverschillen zijn in fysieke eisen. Daarom zullen we in de volgende blog meer informatie geven over de fysieke eisen voor verschillende speelposities.

Conclusie

Het selectieproces in een jeugdacademie is een complex proces. Een van de factoren waarmee rekening moet worden gehouden, is de fysieke fitheid van de spelers. Benchmarks kunnen je hierbij helpen door te laten zien welke spelers fysiek klaar zijn om de volgende stap te zetten. Maar vooral bij de U16-teams moet ook rekening worden gehouden met de groeispurt: dit beïnvloedt de fysieke capaciteit van de spelers. Bovendien hebben we gezien dat gps-variabelen met een hoge intensiteit meer afgelegd worden op professioneel niveau. Daarom lijkt het belangrijker te zijn om aan de fysieke eisen te voldoen bij de categorieën voor hi-intensity sprints dan de andere categorieën.

Vergemakkelijk het selectieproces voor uw academie door gebruik te maken van data!

Referenties

  1. Bradley, P.S., Sheldon, W., Wooster, B., Olsen, P., Boanas, P., Krustrup, P. (2009). High intensity running in Englisch FA Premier League soccer matches. Journal of Sports Sciences. 27(2): 159-168.