FCV Dender is een voetbalclub dat op het allerhoogste amateurniveau van België actief is, met een ambitie om door te groeien richting 1B. Pieter de Bot is inmiddels al een paar jaar data analist bij FCV Dender en houdt hij zich voornamelijk bezig met het monitoren van de fysieke belasting van spelers aan de hand van het JOHAN V6 LIVE GPS systeem. Enkele jaren geleden heeft Pieter zijn UEFA A diploma behaald en was hij actief bij de jeugdafdeling bij FCV Dender. Hoe maakt FCV Dender precies gebruik van GPS technologie? We spraken met Pieter de Bot over de uitdagingen en verschillende aspecten van data en analyse.
“In juli 2019 heeft hoofdcoach Francky Cieters mij benaderd om bij het eerste elftal te komen en ook om aan de slag te gaan met GPS monitoring. Na een korte testperiode zijn we in januari 2020 gestart met het JOHAN GPS systeem. Het was rond die periode dat ik er mee aan de slag ben gegaan. We hebben toen direct ook de nuance gelegd op verschillende posities in het veld, aangezien dit nogal een verschil maakt in de waardes (data) wat het JOHAN systeem meet. We maken onderscheid tussen vleugelverdedigers, centrale verdedigers, middenvelders, spitsen en buitenspelers.
Het JOHAN systeem gebruiken we ruim 6 keer per week. Soms zelfs twee keer per dag. Moeten we juist meer op lange afstanden trainen of meer op korte afstanden trainen? Dit hangt af van de metingen uit het JOHAN GPS systeem. Waarom lopen we meer afstanden in een thuiswedstrijd ten opzichte van onze uitwedstrijden? Waar heeft dit precies mee te maken? Dit zijn interessante analyses die we uit het systeem halen, waar we vervolgens mee aan de slag gaan”
“Sinds begin dit jaar werken we met de JOHAN Live app. We kijken voornamelijk naar totale afstanden, wandelafstanden, jogafstanden, sprints en high-intensity sprints. We kunnen momenteel ook niet verder kijken dan dat, want we hebben maar drie man in de staf zitten. Het heeft zeker wel nut, maar dan hebben we misschien extra tijd/mensen nodig.
Daarnaast controleren we ook de hartslagzones van de spelers tijdens trainingen en wedstrijden. Vooral om het herstel van spelers te monitoren. Zo zagen we een keer een speler die heel lang in de rode zone verkeerde (90%-100% van zijn max hartslag) en niet goed herstelde na oefeningen. Later bleek dat deze speler een schildklierprobleem had. Ook spelers die ziek werden of stress hadden tijdens examenweken, herstelden ook niet goed. Dit is al een paar keer voorgekomen.
“De JOHAN Live app gebruiken we zowel bij trainingen als wedstrijden. Tijdens trainingen kijken we vooral naar totale afstanden, per oefening en gehele training. Hebben we dit gehaald ja of nee. We houden rekening met het feit of we in de extensieve week of een intensieve week zitten van onze periodisering. Naar welke parameter we kijken hangt af van het doel van de training. Ochtendtraining en middagtraining (meer tactisch) en dan hebben vleugelspelers vaak meer gelopen, wat ook logisch is, aangezien ze meer hi- sprints meters maken aan de zijkanten.
Tijdens de wedstrijden monitoren we rode zone en totale afstanden. We houden dit allemaal nauwkeurig in de gaten. Vooral de Hi intensity sprints (>25 km/h) en de hartslagzones in combinatie met hetgeen wat op het veld gebeurt. Dat is minstens zo belangrijk. Een centrale verdediger die veel meters maakt in de eerste helft, dan klopt er iets niet in de tactiek. Op basis van deze informatie weten we of de tactiek naar wens wordt uitgevoerd.
De hartslagzones die we tijdens trainingen en wedstrijden monitoren zijn individueel ingesteld per speler aan de hand van testresultaten van het Universitair Ziekenhuis Gent. In het UZ Gent worden aan het begin van het seizoen speciale inspanningstesten en lactaattesten gedaan met de gehele selectie. Ook nieuwe spelers die zich melden bij de club moeten zo’n test ondergaan om bij FCV Dender te spelen. Een tijd terug hebben we een keer een speler moeten afwijzen omdat de testen niet goed waren en het te lang zou duren om hem helemaal fit te krijgen. Verder doen we nog snelheidstesten/sprongtesten en wordt het vetgehalte maandelijks op de club gemeten en hebben we wekelijks een weegmoment.”
“We passen de trainingen aan door ofwel de tijden aan te passen of de afstanden van oefeningen te vergroten of verkleinen. Dit gebeurd momenteel voornamelijk op basis van de live data in de JOHAN live app. De hoofdcoach heeft hier nog altijd wel het laatste woord in.
Aangezien we 6x per week trainen zullen we de training voor de volgende dag alsnog vaak een beetje wijzigen. De laatste wedstrijd vergelijken we altijd met de wedstrijden die daarvoor gespeeld zijn. Hier letten we op drie dingen: 1. De tegenstander, 2. Omstandigheden, 3. Tactiek. We kijken naar hoeveel sprints en sprintmeters we hebben gedaan. Op basis daarvan wordt de training eventueel aangepast.”
“De fysieke trainer kijkt vooral naar de totale afstanden en sprintmeters om de training voor morgen eventueel aan te passen. Daarnaast wordt er na iedere wedstrijd een hartslag rapport verstuurd richting de dokter. Hierin staan gedetailleerd de hartslagzones per speler inclusief het aantal minuten per zone. De dokter is iedere woensdag en bij alle thuiswedstrijden aanwezig op de club.”
“Het is vooral een heel toegankelijk systeem en de communicatie met JOHAN Sports is altijd heel prettig. Je krijgt heel snel de resultaten, in mensentaal. Soms krijg je te veel informatie, maar bij JOHAN is het heel goed te begrijpen. Ook de JOHAN live app is fantastisch om mee te werken. De interesse vanuit spelers op het live volgen is ook heel goed om te zien. Als ik 1 dag te laat ben om de data erin te zetten krijg ik al een berichtje van de spelers waar het blijft. Daarnaast is het ook een bewijs naar het bestuur en richting de spelers dat je goed/slecht bezig bent
